美漢倶楽部

美漢倶楽部とは

中国医学では、女性は7年のリズムでカラダが変化します。いつまでも好奇心旺盛でキラキラ輝くチャーミングな女性でいる為に、正しい健康観を一緒に見つけませんか! 東洋医学、西洋医学の垣根を超えて、毎日のちょっとした工夫と、誰でもできるカンタンなアイデアを満載します。薬膳セラピストの、心とカラダを元気にする応援サイトです。
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中国医学の記事一覧

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心とカラダはつながっている!

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病気の回復と自然治癒力

「病気とは回復過程である」                                                      
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ヨガのパーソナルレッスン(2回目)

ヨガのパーソナルレッスンを受けました。   長年、PMSで頭痛の症状があるので、 セルフケアをする方法を教えてもらい
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ヨガのワークショップ

ヨガワークショップ 1か月ぶりヨガ。   インストラクターのアンシーさんは、 子供のころから、アレルギーに
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ヨガのパーソナルレッスン

体質別運動療法  アンシー’sストレッチヨガ   『アンシー’sストレッチヨガ』を主催している、 アンシー
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ばくもんとうとう

漢方薬の麦門冬湯(ばくもんとうとう)

麦門冬湯(ばくもんとうとう)   薬膳料理教室「漢方キッチン」のお手伝いを 一緒にしているスタッフの仲間の一人が
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秋の養生法

秋の養生法 9月8日は二十四節気の ”白露(はくろ)” でした。 暦の上では秋になります。   実際に気温
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遠回りの健康法

  遠回りの健康法 世の中にはたくさんの健康法があります。 でも、そのほとんどに科学的な根拠はないと思います。
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女性のカラダの変化は7年のサイクル

    女性のカラダの変化は7年のサイクル 中国医学では、女性は7年ごとにカラダが 変化すると考えま
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起こってくる物事はすべて中立であり、良い悪いはない[あなたは生まれたときから完璧な存在です]

ジャンルを問わず、本をよく読みます。 ハートに響いたり、勉強になったりしたことを、 「読書体験ノート」 として、シェアできたらいい
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